一日5分で大丈夫なんだが、5分のトレーニングを5〜6種類やると、トレーニング以外の時間も加味すると4分近く一気に持ってかれる事が分かった。 これがまた難しいわ。 とりあえずＣＭとかで知られている鬼バックを中心にプレイしているが、速い2バックはほぼ…